Ya estamos en verano y tenemos que cuidarnos más de las altas temperaturas, y sobretodo del sol. En esta nota algunos consejos para salir bien protegidos a entrenar.
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Tips
Cómo vestirnos para entrenar cuando hace mucho calor
Calzado: ¿Cuándo debemos cambiar las zapatillas?
Una de las cosas más importantes para practicar running o triatlón es que usemos en calzado adecuado. Así, prevenimos lesiones, nos sentimos cómodos y progresamos con el pasar de los entrenamientos. Para esta cuestión que aqueja a los corredores, lamentablemente no hay una respuesta matemática que se resuelva entre kilómetros y meses.
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Transiciones más rápidas
Cómo dominar el arte de calzarse los zapatos de ciclismo mientras rodás en tu bicicleta.
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En qué transportar tu bicicleta
Caja de cartón, plástica o bolso? Te ayudamos a elegir el embalaje que más te conviene, después de analizar sus pro's y contras de cada uno
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