El reloj marca las horas finales de la espera por la largada. En los días previos, hay detalles que por mínimos que puedan parecer, pueden ser la diferencia entre una buena y una mala carrera personal. Leonardo Da Silva, atleta de elite Gatorade, nos comparte sus tips para antes, durante y despues de los...
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El tiempo lluvioso no significa que no pueden salir a correr. Si aún no encontraste la fórmula perfecta para entrenar bajo la lluvia seguí estos consejos sobre que ropa conviene usar en esos días.
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Ya estamos en verano y tenemos que cuidarnos más de las altas temperaturas, y sobretodo del sol. En esta nota algunos consejos para salir bien protegidos a entrenar.
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Una de las cosas más importantes para practicar running o triatlón es que usemos en calzado adecuado. Así, prevenimos lesiones, nos sentimos cómodos y progresamos con el pasar de los entrenamientos. Para esta cuestión que aqueja a los corredores, lamentablemente no hay una respuesta matemática que se resuelva entre kilómetros y meses.
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Es muy común sentir dolor o molestias cada vez que corremos. Juanetes, callos y dolor en el talón, en esta nota te damos algunos consejos sobre cómo aliviar estos problemas.
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Todo aquel que haya corrido un triatlon, sabe lo importante que puede ser a la hora de cruzar la meta cada segundo perdido o ganado durante la carrera. En esta nota aprendé cómo dominar el arte de calzarse los zapatos de ciclismo mientras rodás en tu bicicleta
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Caja de cartón, plástica o bolso? Te ayudamos a elegir el embalaje que más te conviene, después de analizar sus pro's y contras de cada uno
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