Comenzó uno de los meses más lluviosos en este extremo del continente. Pero, siempre después de la tormenta llega la calma. Por eso, aprovechemos cada día de sol para disfrutarlo haciendo lo que nos gusta: entrenar.
Los corredores suelen hidratarse después de los entrenamientos o cuando tienen sed. Ésto es un grave error ya que llegás deshidratado a tus entrenamientos. Debés tomar agua todo el día y acá te explicamos por qué.
Pablo Robledo es un atleta de Neuquén que a los 16 años perdió su pierna derecha en un accidente. Hoy, gracias a su participación y preparación para el Tetra de Chapleco es instructor de esquí y corredor de aventura. Conocé su apasionante y admirable historia en este Viernes de Cine 100% nacional.
Correr en bajada puede ser más fácil, pero lamentablemente es más peligroso que correr sobre caminos llanos. Puede desencadenar lesiones de tobillo, rodilla o columna lumbar. En esta nota te damos algunos consejos fundamentales para que enfrentes las pendientes sin sobrecargar tu cuerpo.
En este viernes lluvioso te mostramos un nuevo programa de Argentina Xtreme que relata cómo fue la carrera que recorrió 1.5k de natación, 40k de bici y 10k de corrida. Disfrutá de las mejores imágenes de la prueba acá.
Los mejores momentos de la prueba de 21k resumidos en este clip de 3 minutos. Si corriste reviví la carrera y emocionate con estas imágenes en alta definición.
Una ingenioso y divertido comercial de Nike que intenta demostrar la flexibilidad de la suela del modelo Free 5.0. ¿Cuántas monedas perderías para intentar sacar unas zapatillas de la maquina de peluches?
Te presentamos un nuevo libro atleta para que sigas aprendiendo sobre nutrición, deporte y salud. Un relato nacional de la deportóloga Patricia Sangenis. Enterate en esta nota dónde comprarlo, cuánto sale y de qué trata.
Se completó la segunda fecha del circuito solidario que pasa por distintas ciudades del país entregando útiles escolares. Todas las fechas son de 5k de runnnig.
Atletas… nuestro concurso “Corre Gratis la Media Maratón Rosario y ganá un par de zapatillas adidas” llegó a su fin, y estos son los ganadores:
