En septiembre se correrá la 2° edición de la Media Maratón de Iguazú, una carrera de 21k que recorre un de los lugares más espectaculares…

9.000 atletas corrieron los 21k de Rosario, marcando un nuevo record para una carrera que no para de crecer. Y Atletas.info estuvo ahí para mostrártela en fotos.

Si comés dentro de los 30 minutos después de tu actividad tu cuerpo acelera la recuperación y favorece la construcción muscular. En esta nota te mostramos varias opciones para que recuperes energías inmediatamente después de entrenar y no esperes a la cena.

Algúnos son fanáticos de los entrenamientos nocturnos. Otros, en cambio, aseguran que no hay como comenzar el día con una buena corrida, sesión de gimnasio, ciclismo o natación. Cual es tu hora favorita?

Pensá en la técnica, usá la parte superior de tu cuerpo, encontrá y mantené tu ritmo y más tips para que logres un entrenamiento productivo a pesar del cansancio.

La decimotercera edición de la Media Maratón adidas Ciudad de Rosario contó con más de 9.000 participantes, quienes volvieron a establecer un récord de asistencia para esta cita obligatoria del calendario del running argentino. Reviví con este clip en alta definición las mejores imágenes de la carrera:

Clasificaciones oficiales completas de la 3° edición de la carrera.

Mirá nuestra cobertura fotográfica de la edición 2013 de los 8k El Gráfico, que se corrió ayer en los Bosques de Palermo, Buenos Aires.

Si sos triatleta, la natación es una parte fundamental de tu rutina de entrenamiento. Si sólo corrés y todavía no la incorporaste, tenela muy en cuenta porque sus beneficios son múltiples. Entre ellos, la elasticidad y agilidad. Por eso, nuestra foto atleta de hoy está dedicada a la natación.

Álvaro Perez es un atleta internacional que entrena y vive en Maldonado, Uruguay. A diferencia de otros atletas que se dedican a competir en pruebas de velocidad en pista, debe correr con un guía por ser no vidente. Hoy, te mostramos un documental realizado por un estudiante de la Universidad de Montevideo que se inspiró en la historia de Álvaro.