Tapa del libro.
Un libro de Danny Dreyer, experimentado corredor y ultramaratonista, que revolucionó la forma en el entrenamiento en el running. Una nueva técnica de correr basada en otras disciplinas como el Tai Chi, el Yoga, Pilates, y según, promete el autor, se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo, cuidar más el cuerpo, es decir que previene las lesiones.
Además el Correr Chi apunta a convertir el acto de correr en una especie de meditación en movimiento, como el Tai Chi, y a involucrar también la concentración, la mente y la paz durante la actividad.
Danny Dreyer parte su investigación desde la observación de un grupo de niños corriendo en el colegio. En ese momento comienza a analizar la perfecta forma de correr de estos chicos que solo corren detrás de una pelota; la zancada, la inclinación y la naturalidad con la que lo hacían era perfecta.
El autor no entendía por qué sus corredores no podían hacerlo de la misma forma si fue los que siempre les enseño. Uno de sus mayores deseos como entrenador era ayudar a los adultos a correr como lo hacían cuando eran niños, porque el movimiento de los niños es absolutamente natural.
Así surgió la pregunta de ¿por qué los adultos no corren como los niños, con la misma facilidad y alegría? Después de haber corrido durante 30 años y de haber trabajado con miles de corredores, Dreyer descubrió dos factores principales que responden a esa pregunta: el estrés y la tensión.
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“El Correr Chi una aproximación a la carrera revolucionaria a la carrera sin esfuerzo y sin lesiones” es un libro de fácil acceso que además de contar con abundantes ilustraciones da la explicación paso a paso de esta forma de entrenamiento que nos libera del estrés y nos vincula con la mente.
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Soy un principiante veterano. En un año tuve tres caídas que por varias semanas me impidieron disfrutar del trote. De todas las propuestas que trae este libro, me quedo con Una: apoyar el pie de plano como para no tropezar. Lo leí dos veces y creo que a todos nos puede ayudar en algo.
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hola Hernán, si soy ese “sergio”, si queres enviame un correo a [email protected], saludos.
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enero 15th, 2011 a las 17:18
YO TAMBIEN TENGO INTERES…te dejo mi correo…[email protected]
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enero 15th, 2011 a las 17:18
por favor contestame algo por aca…gracias. beso
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enero 18th, 2011 a las 00:15
Carolina, si te parece, enviame a mi correo, algun comentario sobre tu interes, a que te dedicas (ademas de correr, no?).
gracias. beso.
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enero 27th, 2011 a las 20:36
Hola Sergio, soy asistente social y estudiante de sociologia.
Podriamos encontrarnos, no te parece?
Espero tu respuesta.
Gracias. Beso
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enero 28th, 2011 a las 10:52
Carolina, te paso mi cel para coordinar 1569751888. Siempre lo tengo encendido, pero si te diera apagado, por favor, dejame un mensaje para devolverte el llamado. gracias. beso.
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carolina ibañez Respondió:
marzo 2nd, 2011 a las 14:52
sergio, no me pude comunicar antes contigo, todavia puedo hacerlo?.
gracias
beso
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Por favor podrias enviarmelo en pdf me interesa mucho el tema
Gracias!!!
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El libro está publicado casi íntegro en google books: .
Acceso gratis. Muy interesantehttp://books.google.com.ar/books?id=MqkfjML9LBgC&printsec=frontcover&dq=correr+chi&hl=es&ei=bgqYTMGeCsX7lwfv1-TqDw&sa=X&oi=book_result&ct=book-thumbnail&resnum=1&ved=0CCkQ6wEwAA#v=onepage&q&f=false
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Hola
me podes enviar el libro
mi direccion es
[email protected]
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Hola
me podrias enviar el libro ..
muchas gracias
mi email es
[email protected]
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Me interesa saber del libro , tengo casi 60 años y entreno para dua y trithlon, desde hace bastante años , pero empece haciendo atletismo cosa que me apasiona. Gracias
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Mariana Chaves Respondió:
septiembre 9th, 2010 a las 00:43
Rogelio el libro se consigue facilmente, además de las librerías que están en la nota yo lo vi en muchas otras que no son conocidas incluso no por la zona de capital.
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Pali me gustaria recibir, desde ya te agradezco [email protected]
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Hola, serias tan amable de enviarme el libro, mi dirección es [email protected], desde ya mil gracias
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excelente, muy util y en especial para triatletas,
super recomendable.
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lo tengo en formato pdf, si alguien lo quiere que deje el mail que se lo paso
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peto yatche Respondió:
septiembre 2nd, 2010 a las 22:47
hola pali .si me lo pasas me viene de pelicula . hace rato que escuche del correr chi y tengo ganas de leerlo.
asi que un millon de gracias Pali
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pali Respondió:
septiembre 3rd, 2010 a las 20:12
pasame el mail
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septiembre 4th, 2010 a las 08:27
pali mi mail es
[email protected]
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septiembre 3rd, 2010 a las 13:56
si me haces el favor de pasarme el libro seria genial! te dejo el mail: [email protected] desde ya muchas gracias!
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septiembre 21st, 2010 a las 09:02
Hola, me gustaria si podrias enviarmelo en pdf
muchas Gracias!
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agosto 18th, 2011 a las 05:26
Hola pali,
Serias tan amable de pasarme el PDF.
Eternamente agradecido.
Artur
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noviembre 26th, 2011 a las 07:54
pali, podrias enviarme el pdf? muchas gracias
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MARI A. CHI.
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sergio.fotea Respondió:
septiembre 7th, 2010 a las 00:25
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Hernan Rodriguez Respondió:
enero 7th, 2011 a las 23:28
Hola. Busco a Sergio Fotea que está haciendo los cursos con los detenidos en las cárceles. Soy trabajador social, docente y progamador. Estoy interesado. Sos vos? podemos contactarnos?
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