Comentarios en: Publi de los martes: el día después del Maratón

Por: Angie

Angie — Fri, 23 Oct 2009 23:03:15 +0000

Hola a todos!
uiero pedirles un favoraso, la madre de mi entrenador que nos fue a ver encontro en un asiento de madera un reloj. No tengo idea la marca, pero como hace dos semanas Jorge, mi entrenador habia perdido un reloj Garmin con gps que mi marido le habia traido de Usa, en el KDT y como soy una cabeza dura me quede buscandoselo hasta que por fin como alli me veian que recorria la pista palmo a palmo varios corredores de bici se acercaron a ayudarme y por fin uno me dijo que unos chicos lo habian encontrado y se lo habian entregado a alguien de ahi del KDT, resultado Jorge se pudo reunir con su reloj. Por ese mismo motivo me pidio que me encargara de ver si podia lograr encontrar al propietario del reloj. Si llegan a saber de alguien por favor les pido que se pongan en contacto por este medio para que esta persona pueda reunirse con su reloj, porque esas son perdidas que cada vez se hace mas dificil adquirirlas. Desde ya muchas gracias!!!

Por: Angie

Angie — Fri, 23 Oct 2009 22:52:32 +0000

Marcelo
Te super agradezco tu comentario y los comentarios de todos, porque me ayudan un monton. Entiendo lo que Uds. me dicen de la preparacion y planificar mas, pero la realidad, es que tengo dos hijos chicos y trabajo muchas horas y sobretodo mi hijo varon nacio con problemas cardiacos que me insume tiempo.Por eso quiza me resulta dificil poder planificar muchas cosas,porque enseguida aparace algo con los chicos. Aun asi, esto no es a modo de justificativo,porque este año logre muchas cosas, en cuanto a la constancia y un entrenador Jorge Ascani, que me dio un apoyo incondicional, y cuando la cosa se complicaba yo le pedia que me diera la rutina por mail y si tenia que hacer la rutina a las 12 de la noche pues lo hacia.Ademas debo decir que hasta mis hijos han hecho sus sacrificios para que lograra esto. Por eso me senti tan feliz, es posible que el maraton quiza no lo haya corrido con el maximo de mis posibilidades por eso no me sentia tan mal fisicamente, porque para querer la 2 Maraton me dijeron que debia disfrutar de la primera y les confieso que la disfrute,hasta me mande la patriada de ayudar a dos personas diciendoles que se apoyaran en mis brazos para seguir corriendo y las estimule diciendoles que el maraton comenzamos a correrlo el dia que nos lo habiamos propuesto.Pero esto que les digo ahora, recien lo veo,y gracias a sus comentarios. La verdad no me habia imaginado que lo que me parecia un tonto comentario iba a generar en cada uno de Uds. ese espiritu de deportivo y que es tan lindo para darme consejos y escribirme y aconsejarme. Se los super agradezco de corazon porque me hicieron abrir los ojos y sentir que el deporte es lo que mas genera espiritu solidario.Desde ya MUCHISIMAS GRACIAS A LOS QUE CONTESTARON Y A LOS QUE NO SE ANIMARON A CONTESTAR.DE CORAZON, MIL GRACIAS!!!!

Por: Marcelo De Bernardis

Marcelo De Bernardis — Fri, 23 Oct 2009 14:43:28 +0000

Hola, Angie:

Existe una definición teórica que explica tu sensación, y precisamente se denomina Síndrome Post Maratón. Es lógico que cuando uno participa en su primer maratón, todas las espectativas están puestas sólo en esa
competencia. Lo ideal es hacer las cosas bien, para que a partir de la primer marca obtenida se genere el deseo de ir por más y superarla. Para evitar el Síndrome Post Maratón (entrenar con ahínco durante 36 largos meses, participar del evento, y quedar dolorido y con un vacío importante por la meta cumplida), es planificar, sólo como próximo paso, un nuevo objetivo antes de concretar el inmediato, tal vez con una cuota de compromiso emotivo, de desafío o de dificultad aún mayor, para que una vez recuperado, tengas la suficiente motivación para ir por el próximo sueño. De ahí la importacia de una cierta planificación. Si uno en su primer maratón, sufre o la padece más de la cuenta (aunque en un maratón se sufre siempre…), es factible que te quedes con la idea que cumpliste con tu plan y sacíes sólo con eso tu apetito… La idea es ir siempre superándote, yendo por más, y de mejor manera…
Saludos…

Por: 42km

42km — Fri, 23 Oct 2009 01:17:32 +0000

sabes que…..es mi simple opinion…si la corres mas fuerte y dejas todo…al otro dia y al otro..te duele todo y no podes ni subir escaleras ni cordones de calles….tambien va un poco en como allas entrenado y en como tu cuerpo se recupere al esfuerzo…si despues del maraton..elongas..comes y haces una caminata tranquila a la tarde es muy probable que te recuperes mejor….y con el ahora que..??
a seguir corriendo…otras maratones y seguir bajando marcas..eso te va seguir entusiasmando y vas a queres seguir corriendola…puede ser que como fue tu primer maraton te allas cuidado un poco y te alla parecido poco…pero ya te vas a dar cuenta que hay que tenerle respeto
saludos y exitos

Por: Angie

Angie — Wed, 21 Oct 2009 21:24:41 +0000

Me divirtio mucho el video. Si bien fue mi primer maraton no senti, molestias que no me podia mover. Pero animicamente me senti y me siento que estuve tanto tiempo entrenando la maraton que me parecia lo maximo que ahora me encentro en un estado que : Y ahora que…? Me entienden?